免疫健康*
谁能缓解你对免疫系统健康的担忧?我们所做的。
肠道中的微生态系统被称为微生物组。肠道里有一千多种细菌。目前的研究结果表明,微生物组在你的整体健康中发挥着重要作用。你的微生物群越健康,你就越健康。服用益生菌和食用发酵食品是促进微生物群的两种方法。
某些食物可以支持健康的微生物群。富含抗氧化剂的食物对你特别有好处,因为它们有助于对抗氧化应激。浆果类水果富含抗氧化剂。而且,你知道芦荟对你有好处吗?芦荟中独特的多糖有助于支持你的免疫系统。
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